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產品描述
青斑魚 ~ 成為與健康飲食有關的人們的選擇，因為除了美味以外，營養豐富。 四盎司未煮過的青斑魚只有110卡路里，2克脂肪（沒有飽和的）和只有55克的膽固醇。 當你加入蛋白質加鈣和鐵23克，石斑魚開始看起來像完美的食物。 石斑魚的脂肪含量如此之低，因此燒烤，烤製或烘烤時，可能需要添加一些油。
想學習如何烹煮活青斑魚，看看下面的精選美味食譜：
額外資訊
| 重量大小(約) | 小(2-3人食用) : 0.5kg – 0.7kg / 13兩 – 1斤2兩, 中(4-6人食用) : 0.9kg – 1.2kg / 1斤8兩 – 2斤, 大(8-12人食用) : 1.4kg – 1.6kg / 2斤5兩 – 2斤10兩 |
|---|---|
| 魚類處理 | 1. 劏魚, 2. 整條魚 |
| 源產地 | 台灣 |
| 產品狀況 | 活海鮮 |
| 菜式 | 中國丶意大利和地中海菜 |
| 適合烹調 | 前菜丶主菜丶湯丶意大利麵和沙律 |
| 保存溫度 | 攝氏15 – 25度 |
| 備註 | **重量可能會因季節變化稍有不同。 |
Jojo Lam (已購買) –
劏好去鱗才送來，魚眼還是烏黑亮晶晶的，好新鮮。魚味十足！平過街市。很好，值得再order ??