活泰國泥肉蟹

泰國泥肉蟹 ~ 既美味又營養。 它的脂肪和卡路里以及膽固醇和碳水化合物低。 蟹肉富含維生素和礦物質，還含有Omega-3多不飽和酸。 它有助於提供預防心髒病的作用，並有助於大腦發育。 蟹肉中硒特別豐富，硒在人類的抗氧化防禦系統中發揮關鍵作用，可防止對細胞和組織的損害。 硒在免疫系統功能，甲狀腺激素代謝和生殖合成中也起著重要作用。

這種活泰國泥肉蟹熱煮和冷盤一樣好吃，適合烹煮沙律丶湯或蛋奶酥，並可以使用奶油丶牛油丶檸檬和辣椒配料混合調味。

想學習如何煮活泰國泥肉蟹，請查看以下食譜：

• 柬埔寨檸檬香茅姜拌炒法國麵包棕蟹美味食譜
• 中式胡椒炒法國麵包棕蟹美味食譜

想學習如何烹煮新加坡辣椒蟹，看看下面的精選的美味烹飪短片：

想學習如何烹煮甜酸蟹，看看下面的精選的美味烹飪短片：

想學習如何烹煮薑大蒜蒸蟹，看看下面的精選的美味烹飪短片：

想學習如何烹煮黑胡椒蟹，看看下面的精選的美味烹飪短片：