冷凍日本廣島蠔 ~ 蠔擁有令人印象深刻的健康益處來自其大量的礦物質、維生素和有機化合物。 事實上,某些礦物質品種在牡蠣中的含量最高,這意味著它們是全世界最重要的補充食品,尤其是鋅。 其他成分包括非常高水平的蛋白質、維生素 D、維生素 B12、鐵、銅、錳和硒。 牡蠣還含有大量的菸酸、核黃素、維生素 C、磷、鉀和鈉。 最後,牡蠣是有益膽固醇、抗氧化劑、omega-3 脂肪酸和水的重要來源。 牡蠣的這些元素使它們成為一種非常健康的食物,可以極大地促進身體的整體功能和健康。
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