冷冻日本广岛蚝 ~ 蚝拥有令人印象深刻的健康益处来自其大量的矿物质、维生素和有机化合物。事实上,某些矿物质品种在牡蛎中的含量最高,这意味着它们是全世界最重要的补充食品,尤其是锌。其他成分包括非常高水平的蛋白质、维生素 D、维生素 B12、铁、铜、锰和硒。牡蛎还含有大量的烟酸、核黄素、维生素 C、磷、钾和钠。最后,牡蛎是有益胆固醇、抗氧化剂、omega-3 脂肪酸和水的重要来源。牡蛎的这些元素使它们成为一种非常健康的食物,可以极大地促进身体的整体功能和健康。
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