活海东星斑鱼

活海东星斑鱼 ~ 成为注重健康饮食的选择，因为除了美味以外，营养也非常丰富。四盎司未煮过的青斑鱼只有110卡路里，2克脂肪（没有饱和的）和只有55克的胆固醇。当你加入蛋白质加钙和铁23克，石斑鱼开始看起来像完美的食物。石斑鱼的脂肪含量如此之低，因此烧烤，烤制或烘烤时可能需要添加一些油。

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